A1. | Face S.C.A.M. |
Mes 1. | 1 pas de polka glissé du pied droit en avant S.C.A.M. |
Mes 2. | 1 pas de polka glissé du pied gauche en avant S.C.A.M. |
Face au centre. |
Mes 3. | Tps. 1. | 1 pas du pied droit sur place en faisant face au centre. |
Tps. 2. | Balancer la jambe gauche devant la jambe droite. |
Mes 4. | Tps. 1. | 1 pas du pied gauche sur place. |
Tps. 2. | 1 pas du pied droit sur place. |
Mes 5. | Tps. 1. | Balancer la jambe gauche devant la jambe droite. |
Tps. 2. | 1 pas du pied gauche sur place. |
Mes 6. | 3 petits pas sur place : droit, gauche, droit. |
Mes 7. | Tps. 1. | Lever le pied gauche en avant. |
Tps. 2. | Lever le pied gauche latéralement à gauche. |
Mes 8. | Tps. 1. | Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit. |
& | Petit pas du pied droit latéralement à droite. |
Tps. 2. | Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit. |
Mes 9. | Tps. 1. | Pointer le pied droit en arrière. |
Tps. 2. | Pointer le pied droit à côté du pied gauche. |
Mes 10. | Tps. 1. | Lever la jambe droite en avant. |
Tps. 2. | Reposer le pied droit à sa place. |
Mes 11. | Tps. 1. | 3 petits pas sur place : gauche, droit, gauche. |
Mes 12. | Lever la jambe droite en avant. |
B. | Face S.C.A.M. |
Mes 1. | 1 pas de polka glissé du pied droit en avant S.C.A.M. |
Mes 2. | 1 pas de polka glissé du pied gauche en avant S.C.A.M. |
Mes 3. | Tps. 1. | Petit saut sur les 2 pieds écartés, genoux légèrement fléchis. |
Tps. 2. | Sursaut sur le pied droit et redresser les genoux. |
Mes 4. | 1 pas de polka glissé du pied gauche en avant S.C.A.M. |
Face au centre. |
Mes 5. | Tps. 1. | En faisant face au centre, 1 pas du pied droit latéralement à droite. |
Tps. 2. | Lever la jambe gauche en avant. |
Mes 6. | Tps. 1. | 1 pas du pied gauche sur place. |
Tps. 2. | Lever la jambe droite en avant. |
Mes 7. | Tps. 1. | 1 pas du pied droit en avant. |
Tps. 2. | 3 petits pas sur place : gauche, droit, gauche. |
Mes 8. | Tps. 1. |
Tps. 2. | Lever et croiser la jambe droite devant la jambe gauche. |